Hem      Om Oss     Ayurveda     Tjänster      Utbildning      Onlinekonsultations Blankett      Artiklar      Ayurvastra     Resor      Kontakta oss

Ayurveda Tips
Försök att somna före kl 22.00. Enligt ayurveda så skiljer sig mängden sömn beroende på individens kroppstyp. Kapha personer behöver sova längst, 8-9 timmar. Pitta personer behöver sova 7-8 timmar och vata personer 6-7 timmar. Sov med huvudet riktat mot öst och fötterna mot väst för att får den bästa meditativa sömnen. Tvätta händer, fötter och ansikte precis innan du ska sova. Drick en kopp varm mjölk med en nypa muskot. 

Identify Your Body Type

Om OSS
Sangeeta Balaprakash

RASAYANA är grundat för att erbjuda en rad tjänster, vars syfte är att åstadkomma positiv hälsa och föryngring. Det har byggts upp av Sangeeta Balaprakash, som är en Indisk Vaidya (Ayurveda Läkare)  från Kerala, Indien, och hon tar med sig nästan ett decenniums berikande erfarenheter. Hon har genomgått en 6-årig professionell utbildning följd av panchakarma träning från det ärevördiga Kottakkal Arya Vaidya Sala Research center i Kerala. Hon är också en behörig yogainstruktör. Sangeeta Balaprakash har speciella erfarenheter av att arbeta med kvinnor och hantera deras hälsoproblem. För närvarande bor hon i Stockholm med sin familj och erbjuder ayurveda konsultation, utbildning, yoga och ayurveda workshops i Stockholm och Solna.

Vårt mål på RASAYANA är att erbjuda våra kunder personlig föryngring  genom att

identifiera individens prakriti (konstitution vid födelsen) och vikriti (den aktuella obalansen)
identifiera individspecifika livskraftökande substanser, kvalitet och handlingar
korrigera diet och matsmältning, eftersom huvudorsaken till all obalans är fel diet och störd matsmältning
befria kroppen från toxiner (giftämnen) med hjälp av örter och andra helande terapier
lära ut yoga och pranayama (andningsövningar)
med föryngrande örter bygga upp psyke, kropp och ande för att kunna leva i harmoni med naturen.
 
 
 

 
 
Hem | Om Oss | Ayurveda | Tjänster | Utbildning | Onlinekonsultations Blankett | Ayurvastra | Artiklar | Resor | Kontakta oss
 
 
copyright©e bala consulting gr AB