Vi kan ordna seminarier i ditt bostadsområde, på din arbetsplats eller på annan plats. Vi kan också skräddarsy kurser för din grupp.

Med syftet att sprida kunskaper om ayurveda bland allmänheten är vi glada att kunna erbjuda seminarier, kurser och workshops i ayurveda varje månad.
 
Välj bland följande ämnen och ring oss för att anmäla dig.


INTRODUKTION TILL AYURVEDA

Denna kurs är avsedd för nybörjare och för personer som har läst om ayurveda och vill veta mer om dess principer och följa dem i sitt eget liv. Kursens fokus ligger på 5 naturkraftsteorier och 3 livskrafter (vata, pitta och kapha). Lär dig hur du utifrån din personlighetstyp kan förstå och finna nya kost och levnadsvanor för att leva ett hälsosammare och mer harmoniskt liv. Att förstå innebörden av Vata, Pitta, Kapha –de tre ”doshorna” i Ayurvedan hjälper dig även att förstå andra människors beteenden och dina relationer till dem. 


KVINNANS HÄLSA OCH AYURVEDA

Ayurveda har oerhört mycket att erbjuda oss kvinnor. Vi fördjupar oss i denna kunskap och går igenom olika tips och verktyg som man lätt kan använda i vardagen.


AYURVEDA OCH ÖVERVIKT

Ayurveda ser övervikt som kapha-obalans. Baserat på ayurvedas visdom kommer du att lära dig om fetmans orsaker, dess själ/kropp- samband samt om preventiva åtgärder som en lämplig livsstil, diet, örter och terapeutisk yoga.


AYURVEDA OCH FÖRYNGRING

Föryngring är en av ayurvedas 8 grenar. Dess mål är att öka livskvalitet och livslängd. Du kommer att lära dig olika terapeutiska metoder, om örter, livsstil, moralhantering mm. som har en föryngrande effekt på såväl kroppen som psyket.


AYURVEDA OCH STRESSHANTERING

Stress är grundorsaken till fysiska, psykiska och emotionella smärtor. Genom våra workshops i stresshantering kommer du att lära dig om stresslindrande örter, livsstil och yoga. Varje deltagare får möjlighet att prova på olika ayurveda massageformer, Yoga och andningsövningar designade för att eliminera stress.


MATLAGNINGS  WORKSHOPS

Vi bereder scenen för en hälsosammare livsstil med medveten matlagning! Lär dig laga enligt ayurvedas principer en utsökt, balanserad, vegetarisk måltid med många rätter! 6-10 gäster är välkomna att delta. Morgonpasset ägnas åt teorier om ayurvedas näringslära och varje deltagare kommer att fastställa sin ayurvedakonstitution. Därefter lagar vi maten tllsammans och avnjuter en läcker måltid. Eftermiddagspasset inkluderar några ayurvediska huskurer för vanliga åkommor. Recepten kommer att delas ut till alla. Vi välkomnar grupper från yogacenters, massage elever och andra hälso praktiker.