AYURVEDA KONSULTATION

Ayurveda konsultation inkluderar en timmes besök hos vår ayurveda Läkare(Indisk Vaidya) med pulstagning och undersökning av ögon, tunga,naglar och hud. Din ursprungliga konstitution (prakriti) och eventuella obalanser(Vikriti) kartläggs . Baserat på din specifika situation skapas ett unikt, individuellt behandlingspaket. Diet, förändringar i livsstil, örter, yoga och meditation mm kan rekommenderas. Ett speciellt välkomstpaket kan erbjudas redan vid ditt första besök. Det inkluderar även speciella riktlinjer om hur du kan tillämpa denna urgamla visdom i ditt liv. 

Återbesök

En uppföljande konsultation görs efter en månad. Under denna period kan du mer grundligt förstå ayurvedas principer och de förändringar de kan åstadkomma, när du tillämpar dem i ditt liv. Du kan också upptäcka det som fungerar för dig, samt förstå vilka ändringar som behöver göras. 

ABHYANGA (55 min,575sek)

Detta är den mest populära massagen, som rekommenderas i ayurveda för att bevara hälsa. Det är en mjuk, men fast massage från topp till tå. Hela kroppen smörjs med medicinsk olja beroende av kroppstypen och sjukdomen. Massagen genomförs i 7 olika kroppsställningar och avslutas med ett medicinskt ångbad. Regelbunden abhyanga eliminerar vata-rubbningar. Den är extremt föryngrande, frigör toxiner (gifter), förbättrar hudstrukturen, blodcirkulationen och synen, samt skänker god sömn och utökar livslängd. 


PIZHICHIL (55 min,625sek)

Detta är ett varmt, Ört oljebad. Individanpassad örtolja hälls oavbrutet över hela kroppen, samtidigt som den masseras ordentligt. Det balanserar alla doshas, i synnerhet vata. Det reducerar stelhet och smärta i muskler och leder och är utomordentligt avslappnande och föryngrande. 


SHIROABHYANGA (30 min, 250sek)

Detta är en huvudmassage med individanpassad örtolja. Den motverkar stress, avslappnar sinnet, medför bättre sömn och dämpar kongestion (blodstockning).   


SHIRODHARA (30 min, 475sek)

En oavbuten ström av örtolja eller annan vätska, baserad på individens hälsostatus, hälls över pannan under en viss tid. Shirodhara är skräddarsydd för att harmonisera vata, lugna nerver, frigöra emotionella spänningar och förbättra humörsvängningar. Dess syfte är att uppnå fysisk och emotionell balans. Den är väldigt lindrande, ger mental harmoni samt främjar ostörd sömn.


UDWARTANA (45 min, 575sek)  

Det är en helkroppsmassage med örtmassa. Den är exceptionellt bra för huden, stimulerar cirkulationen, reducerar fetma, svett och hjälper till att dränera toxiner.  


KALARIMARMA MASSAGE (90 min,750sek)

Denna är särskilt populär bland dem som sysslar med krävande fysiska aktiviteter, som t ex idrottsmän- och kvinnor, träningsentusiaster och dem som reser ofta. Den är också nyttig för personer med stillasittande jobb. Huvudfokus för denna massage är att balansera kroppens energipunkter. Det görs genom att frigöra energiklossar, som i sin tur möjliggör ett fritt energiflöde. Den här massagen ges före och efter träningspass. Den rensar sinnet, gör kroppen stark och flexibel. Den kan även förbereda kroppen på ansträngande övningar. Efter ett träningspass kan denna massage hjälpa till att dränera metaboliskt avfall, förbättra cirkulationen, lungna musklerna och avslappna kroppen. Det finns två olika typer av kalarimassage och dessa är baserade på individens konstitution. 


HUVUD OCH RYGGMASSAGE(30min, 350sek)

Denna massage genomförs med speciella oljor baserade på individens konstitution. Den befriar musklerna från spänningar, reducerar huvudets tyngd och hjälper till att få en fullgod sömn. 


KATIVASTI (30 min, 350sek)

Denna massage är skräddarsydd för att behandla en spänd ländrygg. En gränslinje av örtpasta skapas runt ryggen och varm örtolja hålls på plats. Detta lindrar ryggsmärta. 


PINDASVEDA (60 min,850sek)

Medicinska örter knyts ihop som en boll och appliceras sedan med varm, medicinsk olja och masseras över hela kroppen. Det har en utomordentligt välgörande effekt på kroppsspänningar. 


NASYAM (30 min,350sek)

Medicinska örter eller olja förs in genom varje näsborre. Det är väldigt effektivt för att göra rent i hals, näsa, bihålor och huvud. Det är exceptionellt stimulerande och stresslindrande, befrämjar god sömn samt medverkar aktivt till att åstadkomma mental harmoni. 

Rasayana Packages


AYUSH (90 min, 800sek)

Ayush i sanskrit betyder långt, hälsosamt liv. Paketet är konstruerat för att återställa ditt välmående samt förbereda dig för stress och spänning i det dagliga livet. Det inkluderar 30 minuters konsultation följt av abhyanga, som är en synkroniserad massage av hela kroppen, samt vårt unika oljebad pizhichil.


SHANTI (90 min,800sek)

Shanti betyder på sanskrit fred. Det här paketet är designat för dagens kvinnor. Ayurveda, den beprövade visdomen om liv och lycka, ger råd till dagens kvinnor om hur man kan leva ett enklare och hälsosammare liv. Det ger en djup kunskap om tre milstolpar i kvinnors liv: pubertet, gravid och moderskap samt menopaus (klimakterium). Vår ayurveda läkare(Indisk vaidya) identifierar varje kvinnas fysiologiska och psykologiska natur och föreslår enkla-att-följa förändringar av den dagliga dieten och livsstilen.  Tillsammans med våra unika terapier får detta en grundlig effekt på kvinnans fysiska, psykiska och andliga hälsa. 


SHAKTI (90 min,800sek)

Shakti betyder på sanskrit styrka. Paketet är designat för människor som ägnar sig åt riktigt ansträngande fysiska övningar, t ex idrottsmän- och kvinnor. Det är också till för dem som ofta reser och för personer med stillasittande arbeten. Det inkluderar 30 min av konsultation följd av en klassisk kalarimarma massage. Din ayurveda läkaren bestämmer vilken typ av kalarimassage som behövs. Den ena är chavittithirummal (massage genomförd med fötterna) och den andra massagen sker med händerna.